身体のエネルギーを消費して、脂肪燃焼ゾーンに入った時に、積極的に脂肪が燃焼し始めます。

エネルギー不足を補うために「脂肪」をエネルギーに変換することで痩せる。
身体活動が食事量を上回ることで「血糖値が下がり」脂肪燃焼が始まる。