低糖ダイエットを安全確実に行うために理論化させたものです。

糖質の増減を計算し、脳や筋肉が必要な時には血糖値を高くし、エネルギーが必要のない時間帯は、血糖値をさげるように、糖質のコントロールする方法です。

血糖値を基準とするダイエット理論。
身体活動中は血糖値を上げ、それ以外の時間帯は血糖値を下げることで、脂肪燃焼しやすい環境にする。