炭酸水に溶け込んでいる炭酸ガスは体温で温められると胃の中で膨らみます。
その結果満腹感を得ることができて食べ過ぎ予防になります。
胃腸の粘膜を炭酸ガスが刺激することで、胃腸の働きがアップし便秘予防に効果的です。
炭酸水を食前に飲めば、ガスで満腹感を味わえて、食べ過ぎ予防にもなります。

また血流を促進し、肌細胞の新陳代謝を高めてくれる炭酸。
スキンケアとして取り入れれば、健やかで美しい肌が作られます。
炭酸水は素肌に良いとされている弱酸性で抗菌作用を持っているので、肌を痛めずに細菌を抑制してくれます。
さらに透過性をもち肌によく浸透して、毛穴に詰まった汚れをすっきりと取り除いてくれるので美容にも大変有効です。